朝から爽やかラジオ体操

シルバーウィーク真只中の
秋晴れで清々しい朝

先週の健康井戸端会議の延長で
今日から朝、有志のみで

ラジオ体操

やってみました。

YouTubeからラジオ体操第一を
流しながら。

HさんとSさん。
しっかり体操されています。

真面目にラジオ体操すると
かなりきついですね。

でも全身をほぐすのに
とてもいいですね。

いつまで続くかわかりませんが、
明日からも頑張りましょう！！